美麗新世界

文章來源：健康總動員

Q：我家寶寶快一歲半，每次我要幫他刷牙，就得花費一番工夫，他不是咬著牙刷玩，就是把嘴巴閉得緊緊的，害我只能隨便幫他刷一刷，我想這樣的效果，恐怕跟沒刷也差不多吧…

　　要維護孩子的牙齒健康，從小養成清潔習慣是最基本的工作。不過，從幫孩子清潔牙齒到讓孩子自己刷牙，在這個訓練的過程中，相信大多數爸媽都得經歷一段頭痛的時光。孩子或許是害怕把牙刷放進嘴裡的感覺，或許是討厭牙膏的溼黏，往往到了刷牙時間，就會又哭又鬧，極盡反抗掙脫之能事，總讓爸媽筋疲力竭，卻又不知如何是好。

　　提醒爸媽，學習刷牙對孩子來說，本來就是不是那麼容易的，爸媽不要太心急，也不要對孩子期望太高，最重要的是先讓孩子願意刷牙，至於技巧方面，可以再慢慢改進。

從引發好奇心開始
　　孩子都是很好奇的，尤其對於爸媽做的事情，都會想要一探究竟，甚至加以模仿。爸媽不妨在孩子很小的時候，就讓孩子看到自己在刷牙，即使沒有刻意去教，也已讓孩子知道這是大人每天都要做的事。當孩子的好奇心被引發了之後，再示範刷牙的動作給孩子看，讓孩子將刷牙當作大人的遊戲一般；一段時間以後，再問孩子要不要自己也試試看，通常孩子都會樂於嘗試。

想讓孩子和父母分開睡這件事
我一直覺得困難度很高
不知道外國人是怎麼做到的
如果有人有相同的煩惱
也許這篇文章可以做點參考

pthuang

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如何營造孩子喜愛的如廁環境

孩子會排斥的如廁環境，通常是認為廁所陰暗的、臭臭的、寒冷的，家中若有孩子正值如廁訓練期的話，要成功幫助孩子如廁訓練的第一步，就是營造一個孩子喜愛的如廁環境。

首先準備符合孩子使用的輔助便盆和腳踏台，讓孩子可以輕鬆自己爬上輔助便盆進行尿尿或大便。在廁所裡放置孩子喜愛的玩偶或是玩具，它們陪伴孩子度過如廁訓練的時間，為呆板、無趣的如廁訓練增添趣味性。

另外可以自製可愛的如廁成功紀錄表，每次孩子只要能夠在輔助便盆成功的尿尿或大便，家長就可以給一張貼紙，讓孩子貼在紀錄表上，建立孩子的自信心。

如廁訓練的時機

文 / 嬰幼兒教育專家   楊婷舒

觀察膀胱的控制力與心智發展，若達到下列各點的80%以上，則是可以開始訓練如廁的好時機。

一、膀胱的控制力：

你家小孩是不是只喝可樂、奶茶、汽水？小心這些加工飲料吃掉他的健康。

文／梁嫣純

「我不喜歡喝沒有味道的水！」國小三年級的偉杰向大人宣告，爸媽擔心他水喝太少對身體不好，只好放任他把飲料當開水喝。

像偉杰一樣的孩子並不少，在一所國小的家長會中，老師反應有些孩子在學校只喝包裝飲料不喝開水，不料有位家長的回應是：「喝飲料解渴很正常啊！」

對於多數的孩子來說，平淡無味的白開水，怎能跟甜蜜爽口的汽水、可樂、包裝果汁、珍珠奶茶……相比，糟糕的是，有些父母也抗拒不了飲料的誘惑。

殊不知市售的飲料熱量高、營養少、還添加了人工的化學物質（香料、色素、防腐劑等），不僅影響孩童的發育，還會危害健康。

加工飲料不能取代白開水

水是維持身體健康的重要物質，從頭到腳、包括皮膚在內的所有器官，正常運作都少不了水。

美國的一項研究指出，每天飲用一杯含糖飲料的小孩，罹患糖尿病的機率增加1.6倍之多。

而且含糖飲料的熱量高，許多研究證實，長期攝取高熱量、低營養價值的食物，可能造成肥胖、高血脂、心血管疾病……。醫學博士貝曼格利還強調，發育中的孩子若以含糖或化學物質飲料取代白開水，不僅有礙生長和發育，還可能引發氣喘、過敏等疾病。

文／張振芬　學前教育雜誌採訪編輯

以中文為母語的我們還需要特別加強「中文力」嗎？別懷疑！當孩子的書寫比火星文更不知所云，表達比夢囈更雜亂無章時，你就會發現中文能力已經漸漸遠離下一代。

基本的聽說讀寫不代表就擁有「中文力」，就像所有的語文學習一樣，要運用到極致，就必須深度思考，適當表達於聽說讀寫中。

今年九月新學期開始，英國布萊頓中學多了一門必修課程：中文。「英國學子不學中文是不行的，我們學校的這些小孩未來都要跟中國人作生意，當我接管學校時，就宣佈中文是必修科目。」校長查理‧凱恩斯說。

「小時候我常聽爸媽說乖乖把飯吃完，因為中國和印度的小孩沒飯吃，現在我跟女兒說：『乖乖把書唸完，因為中國跟印度的小孩正等著搶你的飯碗。』」湯馬斯佛里曼在《世界是平的》（雅言）指出，中國印度的強大競爭力不容小覷。

隨著中國經濟力的強盛，學習中文成為未來職場的競爭利器，也難怪美國華盛頓、芝加哥、費城、紐約等地學校，紛紛開設中文學分班。

孩子中文能力直直落？

場景拉回台灣，卻看到孩子的中文能力正在衰退，東吳大學中文系教授張曼娟感受很深：「國中基測停考作文，將孩子中文的根基徹底摧毀，教改政策錯誤，付出的代價太大了。」

停考作文只是冰山一角，很多孩子從小就被送進全美語幼兒園，只准說英文不准說中文，上了國小後，越來越多的家長老師發現，孩子連一則短短的小日記都寫得很吃力，更別提語句通順與否。

語文力：聽說讀寫＋思考表達