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如何營造孩子喜愛的如廁環境

孩子會排斥的如廁環境，通常是認為廁所陰暗的、臭臭的、寒冷的，家中若有孩子正值如廁訓練期的話，要成功幫助孩子如廁訓練的第一步，就是營造一個孩子喜愛的如廁環境。

首先準備符合孩子使用的輔助便盆和腳踏台，讓孩子可以輕鬆自己爬上輔助便盆進行尿尿或大便。在廁所裡放置孩子喜愛的玩偶或是玩具，它們陪伴孩子度過如廁訓練的時間，為呆板、無趣的如廁訓練增添趣味性。

另外可以自製可愛的如廁成功紀錄表，每次孩子只要能夠在輔助便盆成功的尿尿或大便，家長就可以給一張貼紙，讓孩子貼在紀錄表上，建立孩子的自信心。

如廁訓練的時機

文 / 嬰幼兒教育專家   楊婷舒

觀察膀胱的控制力與心智發展，若達到下列各點的80%以上，則是可以開始訓練如廁的好時機。

一、膀胱的控制力：

1.尿布可以保持乾燥2小時以上。
2.可從身體語言或臉部表情看出想尿尿的徵兆，如全身打顫或面部表情忽然沉靜下來。

二、心智發展：

1.可以安靜的坐下來自己玩一段時間。
2.知道要物歸定位，會把玩具放在固定的地方。
3.能輕易的蹲下來拾起物品。
4.輕鬆的來回走到各房間，如客廳到浴室。
5.了解和如廁相關的語言指示，如脫褲子、坐下來、到浴室等。
6.可以模仿成人的行為，如刷牙、手舉高等動作。

如廁訓練Q&A

文 / 嬰幼兒教育專家   楊婷舒

Q1.開始如廁訓練時，尿布不拿掉真的不行嗎？因為尿溼地板的話，清理很麻煩。

包著尿布，孩子便無法強烈感受到尿溼的感覺，而尿溼不舒服的感覺是學習如廁的重要動機，如果孩子尿溼了，自然後果要承擔，加上獎賞的誘因，則學習如廁成功的機率將大10倍。清理地板的工作應邀請孩子一起來做，可準備2個小盆子(籃子亦可)，1個裝5到10條乾淨的抹布，另1個則讓孩子丟已用過的抹布，等孩子先把地上的尿擦乾了，媽媽再用有清潔液的拖把拖過即可。

其實只要我們注意孩子的生理反應，大部分的孩子在喝水後2個小時之內會想上廁所，所以每2小時就帶孩子去上所，尿溼地板的機會應不大才是。

Q2.如果孩子還無法用言語表達自己的意思時？就沒有辦法進行如廁訓練嗎？

語言表達能力只是評估如廁訓練時機的項目之一，有的孩子膀胱控制力很好，雖然很晚才會講話，也不會影響他學習上所的機會，相反的，即使表達沒問題，但坐不住，膀胱控制力尚未成熟，也會訓練不成功。所以訓練的時機得整體評估才是。

Q3.如果早點進行如廁訓練的話，可以讓孩子早點脫離尿布嗎？

揠苗助長只會適得其反的道理在各方面皆然，如果孩子尚未準備好就開始訓練，一開始可能看到效果，但3、4個月後便會看到失誤越來越多，接下來的親子關係會變得緊張，使得訓練過程更雪上加霜，最後終於導致性循環，反而拖到4歲還無法脫離尿布呢！

Q4.孩子一坐上便盆或馬桶就吵著要下來，如何讓孩子可以坐久一點呢？

讓孩子帶一個他喜歡的布偶，引導他和布偶對話，如：「現在要尿尿嘍！你要和我一樣乖乖坐好，尿好了，有一片好吃的餅乾呵！」也可以和孩子一起唱歌或聽音樂，讓孩子覺得坐馬桶不會是件無聊的事。

平常就訓練孩子可以自己玩，準備好玩具，當孩子在玩時，盡量離他一段距離，使他可以學著自己坐著玩一段時間。總之雖然父母不應讓孩子離開你的視線，但也不宜隨侍在側。

Q5.孩子只喜歡坐在便盆玩玩具或是玩馬桶的沖水按鈕，但是卻不大小便。

等孩子有上廁所的徵兆時，如全身抖幾下，或突然肅靜、拎著褲子等，再帶孩子去廁所，而只要有結果(大便或尿尿)便給孩子最喜歡的獎勵，孩子便會有興趣繼追求成功。如果習慣在沒有尿意或便意時坐著等，反而讓孩子誤判到馬桶上，可以做大便、尿尿以外好玩的事情。所以當孩子上完廁所就應帶著孩子離開浴室，使孩子清楚明白浴室的功能，坐馬桶就是要上廁所，不想上就離開，等想上時再回來，如此孩子就不會坐在馬桶上光玩不大小便了。

Q6.孩子大小便的時間間隔難以掌握。

要掌握孩子大小便的時機得從掌握作息做起。先洞悉孩子的作息時間，作息正常而固定，大小便的時間才好掌握，1~3歲的孩子最好晚上9點以前上床睡覺，上午6點起床，午覺2小時，每天5餐。如果孩子的飲食有定時定量，睡眠正常充足，自然會發現孩子天上廁所的時機也會趨於穩定。

Q7.當孩子看電視或遊玩時，常會忘記去上廁所而尿尿或大便在褲子裡。

孩子太專注在一件事情上時，確實會忘記上廁所，成人又何嘗不是這樣，只是成人會不自覺的憋尿，所以最好的方式是限制孩子看電視時間不得超過半小時，每一個時段的玩耍也不要超過20分鐘，如玩積木，過了20分鐘就提醒孩子：「現在要休息一下，先去上廁所，上好了再繼續玩。」

照顧者也應隨時觀察孩子的身體語言，發現孩子有徵兆，不要以問句問他：「是不是要去上廁所？」而應該要以肯定句引導他：「要上廁所了，起快去尿，尿好了才可以繼續玩。」