美麗新世界

小孩子的習慣很多時候是父母在不知不覺中養成的
也許在培養孩子正確的生活習慣之前
要先修正自己的

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飲料當水喝 台灣囝仔世界第2

更新日期:2007/07/26 07:10 記者:記者朱淑娟／台北報導



兒福聯盟調查發現，台灣近四成五的孩子每天至少喝一瓶飲料，有的還喝三瓶，與世界衛生組織會員國的兒童相較，台灣孩子愛喝飲料的比率高居世界第二，對健康可能已造成影響。

兒盟昨天公布「兒童日常飲品與飲水習慣調查報告」，發現六成以上的孩子最常買的飲料是高熱量、高糖分的「奶茶類」。另外也有近半數的孩子喜歡顏色鮮豔、香香甜甜的冰沙飲料。令人擔心的是，有百分之五的孩子常買「冰火」、「思美洛」等含酒飲料。

兒盟表示，台灣孩子不喜歡喝水，統計平均一天只喝一千兩百西西，未達所需水量的標準值。甚至有近一成的孩子每天喝水不到五百西西。

兒盟表示，許多孩子不喜歡喝水，口渴時就把飲料當水喝，這些飲料雖然含水，卻沒有解渴的作用，因飲料裡含脫水成分（如咖啡因），反而會帶走體內水分，讓脫水狀況更嚴重。

兒盟表示，孩子不喝水跟家長的態度有關；超過七成孩子表示，爸媽常買飲料給他們喝，比孩子自己去買的比率還高。九成家長會買飲料放在家裡。

兒盟執行長王育敏表示，如果孩子不喜歡喝沒味道的白開水，家長不妨多一點巧思，例如在水中加檸檬片、蘋果片，讓水看起來多一點色彩、果香，以漸進的方式吸引孩子多喝水。

兒盟發起「喝水六六六行動」：每天至少喝六杯水、每六十分鐘喝一次水、六大時機要喝水（出門前、上課前、起床後、運動後、放學後、洗澡後）。請家長一起帶著孩子多喝水。

兒盟六月下旬以抽樣問卷訪問台北市、台中市、高雄市、花蓮市的九所國小的小四、小五學童。總計發出一千一百分問卷，回收一千零廿七分，回收率百分之九十三。


資料來源：Yahoo奇摩新聞


世界第二 台灣45％兒童含糖飲料每天喝

更新日期:2007/07/26 04:39 記者:　朱武智／台北報導

「飲料有顏色與泡泡、香香的，喝起來甜甜冰冰，很舒服，爸媽比我還喜歡喝！」這是台灣許多兒童的心聲。兒童福利聯盟調查發現，小朋友一天至少喝一瓶含糖飲料者約占四五％，有三％每天喝三瓶，排名高居世界第二，僅次於以色列。

兒盟在台北、台中、高雄與花蓮四地抽訪九所小學共一一一○名小四、小五學生，有效問卷一○二六份。

高熱量奶茶類 最愛第一

調查發現，廿一．八％台灣孩童一天喝一瓶含糖飲料，一九．九％一天喝二瓶，三％一天喝三瓶，合計四四．七％。對照世界衛生組織（ＷＨＯ）會員國的調查結果，台灣竟排名第二位。第一名是以色列的五二．％，第三名蘇格蘭四三．九％，美國卅九．六％第四，英格蘭卅七．一％第五。

調查也發現，台灣的小朋友最愛喝的飲料，第一名是高糖、高熱量的奶茶類如珍珠奶茶，其次是運動飲料、思樂冰等冰沙與綠紅茶等。五％小朋友買冰火、沙哇、思美洛等酒精性飲料，家長應特別注意。

兒盟還發現，孩子到飲料店選購飲品時，只有卅七．二％會注意飲料糖分，選擇少糖、半糖或無糖的現泡飲料，其餘由業者調製而無意見。有四．五％的孩子要求加糖，覺得比較好喝，也因之攝取過量的糖分和熱量。

小朋友為何喜歡喝含糖飲料？七一．四％說「爸媽常買」，孩子自己買的比率才五七．九％；九三．三％的孩子說家長會買飲料放在家裡或冰箱，甚至有廿三．八％的家長本身喜歡喝飲料。值得注意是，高達卅二．四％孩子答說，家長很少或從不提醒他們喝水。

學校飲水不佳 小孩排斥

調查還發現，學校提供的飲水環境與設施並不友善，導致孩子不喜歡喝水。卅二．九％孩子認為學校飲水機很髒、不乾淨，好像不曾清洗，上面還留下飯粒與菜渣；卅六．二％覺得飲水機有味道、很難聞；廿卅．六％認為飲水機距離教室很遠，不想去。自帶水壺的孩子中，卅九．八％反應，上課時間不准喝水；兒盟認為此一規定不近情理，有待商榷。

小朋友喝飲料的最主要動機是解渴，占七○．二％；其次是喝起來香香、甜甜的六占○．四％；好奇而想嘗試新口味的占五一．八％；再依序是參加抽獎、有贈品，有果粒且很好吃，或同學也在喝。


資料來源：Yahoo奇摩新聞